Cara Agar Terlihat Langsing

Jawablah kuis berikut ini untuk mengetahui dan sekaligus belajar bagaimana agar selalu tampil sempurna.

1. Apa yang harus dihindari bila ingin tampak langsing?
a. Rumbai-rumbai.
b. Pita.
c. Corak pakaian.
d. Tidak ada yang harus dihindari.

2. Jawab dengan jujur, pakaian apa yang Anda kenakan bila akan menghadiri undangan pesta yang Anda tahu mantan Anda akan hadir juga?
a. Gaun seksi dari bahan satin.
b. Paduan sweater warna gelap dengan celana panjang.
c. Gaun yang berwarna ceria atau setelan celana panjang yang menimbulkan rasa percaya diri.
d. Gaun hitam yang sudah agak sempit yang Anda kenakan saat masih kuliah tapi Anda bangga masih dapat mengenakannya.

3. Bagaimana cara yang terbaik untuk menutupi lemak yang berlebih?
a. Make-up yang sepadan dan senyuman yang lebar.
b. Setelan celana panjang dengan warna polos.
c. Aksesoris untuk memberi penekanan pada penampilan.
d. Semua jawaban di atas.

4. Apakah dengan mengenakan pakaian yang longgar Anda merasa tampak lebih kurus?
a. Benar.
b. Salah.

5. Berat badan Anda bertambah dan celana jins kesayangan Anda agak kesempitan.
a. Simpan saja jins itu dan mulai sekarang kenakan celana panjang atau rok bawah yang sesuai dengan ukuran tubuh.
b. Kenakan saja karena jins ketat akan membuat Anda tampak lebih kurus.
c. Jangan kenakan lagi dan beli yang baru.
d. Tetap kenakan dan padukan dengan sweater yang agak panjang untuk menutupi perut.

6. Warna dasar hitam akan selalu membuat Anda tampak lebih langsing dibanding corak yang berwarna warni.
a. Betul.
b. Salah.

7. Pakaian dalam yang bagaimana yang tidak akan mengubah bentuk tubuh?
a. Celana ketat, pendek.
b. Korset.
c. Thong.

Jawaban:
1. d
Yang penting Anda tahu untuk menempatkannya di tempat yang Anda ingin menjadi pusat perhatian orang, bukan di tempat yang ingin ditutupi. Misalnya, hindari rumbai pada bagian perut Anda yang menonjol.

2. c
Yang terpenting Anda merasa nyaman dan merasa percaya diri dengan pakaian yang dikenakan.

3. d
Dengan mengenakan setelan satu warna dari kepala sampai ujung kaki, akan memberi kesan tubuh yang langsing . Rias wajah, aksesoris yang sepadan, ditambah senyuman yang manis akan memberi kesan yang serasi.

4. b
Mengenakan pakaian yang longgar justru akan menambah kesan tubuh yang gemuk. Oleh karena itu, bawa pakaian yang kebesaran ke penjahit untuk dikecilkan dan disesuaikan dengan ukuran tubuh Anda.

5. a
Pakaian yang kesempitan hanya akan memperlihatkan bagian tubuh Anda yang berlemak, oleh karena itu kenakan pakaian yang sesuai dengan ukuran tubuh.

6. b
Surprise! Ternyata warna hitam bukan satu-satunya warna yang memberi kesan tubuh lebih langsing. Setelan warna polos, paduan warna apa saja, dapat memberi kesan lebih langsing dan pilihlah warna ceria agar penampilan Anda lebih menarik.

7. c
Thong memperlihatkan selulit tubuh tetapi celana ketat, pendek, dan korset dapat membantu menutupi selulit.

Terapi Laser Untuk Kecantikan

Laser sudah sejak lama digunakan dalam berbagai bidang termasuk dalam dunia kedokteran dan kecantikan. Tak diragukan lagi, teknologi laser menjadi cara paling efektif untuk menyamarkan tanda-tanda penuaan.

Selain menghilangkan pigmentasi di kulit, terapi laser juga bisa dimanfaatkan untuk pengencangan kulit wajah, menghilangkan bulu, pengencangan kulit tubuh, pelangsingan, mengatasi jerawat, pemancungan hidung, atau pelebaran mata. Namun, menurut Kusmasrinah Bramono, dokter spesialis kulit dari Jakarta Skin Centre, terapi laser untuk mengurangi keriput paling banyak disukai kaum wanita.

Misalnya saja di RSCM Jakarta, angka kunjungan bedah plastik di rumah sakit tersebut adalah untuk perawatan estetika. "Saat ini makin banyak orang yang khawatir pada penuaan. Kebanyakan memilih terapi laser untuk rejuvenation atau meningkatkan kekenyalan kulit," kata Rin, panggilan akrab Kusmarinah.

Kebanyakan konsumen memilih terapi laser karena alasan lebih cepat mendapatkan hasil yang diinginkan, selain juga karena tanpa efek samping. Menurut Rin, bila dibandingkan dengan obat topikal (krim oles) atau dermabrasi dan peeling, terapi laser memang lebih efektif mengencangkan kulit.

Meski begitu, tetap ada aturan pasca tindakan yang perlu dipatuhi oleh pasien agar hasil laser lebih maksimal. "Ada jenis terapi laser yang membutuhkan waktu pemulihan tiga bulan," jelas Rin. Selama proses pemulihan, pasien tidak diperbolehkan berada di bawah sinar matahari agar kulit tidak infeksi.

Seperti dijelaskan oleh dokter Rin, cara kerja sinar laser adalah dengan membuat luka atau peradangan di dalam kulit akibat panas dari sinar laser. "Peradangan ini diperlukan untuk merangsang keluarnya asam aminopeptide yang akan memberi sinyal pada sel untuk melakukan regenerasi," ujarnya. Sehingga kulit lebih banyak memproduksi kolagen agar kulit terlihat kencang.

Menurut jenisnya, ada beberapa jenis terapi laser, yakni laser ablatif dan non ablatif. Teknik laser ablatif merupakan jenis laser yang menimbulkan luka di luar atau bertindak seperti pengelupasan. Laser ini menggunakan panjang gelombang 532 nm, dan 1064 nm. Teknik ablatif cukup dilakukan satu kali dalam sebulan. "Laser ablatif membutuhkan waktu tiga bulan untuk pemulihan namun hasilnya lebih bagus dan biayanya lebih murah," kata dokter yang juga staf pengajar di Fakultas Kedokteran UI ini.

Sayangnya waktu pemulihan yang lama dan efek kemerahan di wajah membuat laser ablatif kurang disukai. Pasien lebih menyukai laser non ablatif yang memanfaatkan panas untuk merangsang pertumbuhan kolagen. "Lukanya ada di dalam namun tetap ada efek kemerahan sedikit. Hasilnya tidak sebagus yang ablatif, " kata Rin. Teknik yang dilakukan selama 30 menit ini perlu dilakukan paling tidak lima kali dalam sebulan.

Perkembangan teknologi yang pesat saat ini memungkinkan pasien mendapatkan terapi laser fraxel yang menggabungkan teknik ablatif dan non ablatif. "Dengan cara ini luka yang dibuat kecil-kecil sehingga penyembuhannya lebih cepat namun hasilnya sebagus laser ablatif," papar Rin.

Segala usia
Meski terapi laser banyak dilakukan oleh wanita dewasa, namun menurut Rin anak-anak pun boleh mendapatkan terapi ini. "Bisa untuk menghilangkan tanda lahir yang mengganggu penampilan," katanya. Namun, Rin mengingatkan kalau terapi sinar laser menimbulkan rasa panas di kulit sehingga akan terasa sakit.

Meski setiap orang bisa melakukan tindakan laser, namun ada beberapa hal yang perlu diketahui oleh pasien. Antara lain mencari informasi yang lengkap sebelum melakukan tindakan, mengetahui pilihan-pilihan terapi dan perawatan pasca tindakan, serta kesiapan mental pasien sendiri.

Selain itu, yang tak kalah penting adalah mengetahui biaya yang harus dikeluarkan untuk mendapatkan hasil seperti yang diinginkan. Menurut Rin, untuk setiap kali tindakan laser, pasien harus mengeluarkan uang dua juta rupiah. Padahal, untuk mendapatkan hasil maksimal tidak mungkin hanya dilakukan dalam satu kali tindakan.

Ramuan Creambath buatan sendiri

Kenapa creambath perlu? Karena pada saat creambath, kepala kita akan di-massage lebih dahulu. Kenapa harus di-massage? Pasalnya, tekanan dari jari-jari saat massage akan melancarkan aliran darah yang tadinya tersumbat di pembuluh darah.

Jika aliran darah lancar, maka proses oksigenasi pun akan lancar, sehingga kulit kepala akan optimal menyerap nutrisi dan vitamin dari sampo, krim untuk creambath, tonik, dan vitamin rambut lainnya.

Anda juga bisa membuat sendiri ramuan creambath yang pas dan sehat untuk rambut bercabang. Caranya:

- Siapkan madu asli (45 ml), olive oil (125ml), dua tetes rosemary essensial oil, dan 10 ml cider vinegar. Campur merata, kemudian gunakan untuk memijat kepala.

- Setelah dibungkus dengan handuk hangat selama kurang lebih 15 menit, kemudian dibilas dengan air hangat, dan lanjutkan dengan memakai sampo dan kondisioner. Ramuan ini bisa disimpan selama dua bulan.

- Untuk hasil optimal, selingi dengan masker rambut. Masker rambut baik untuk rambut yang sering mengalami chemical treatment, selain untuk mengatasi kerontokan rambut.

Buah Beri untuk Suara Anda

Buah ini bukan menyebabkan suara Anda jadi keras atau merdu. Melainkan menjaga tenggorokan Anda agar terhindar dari kanker. Kandungan antioksidan dan vitamin C pada buah ini begitu tinggi sehingga mampu melindungi tenggorokan dari zat kimia yang mungkin terbawa dalam makanan kita sehari-hari.

Buah beri seperti raspberry, blackberry, stroberi hingga bluberi tentu lebih segar. Namun, jika sedang tak musim, nikmati saja buah frozen-nya. Bisa sebagai campuran untuk sereal, yoghurt atau low fat ice cream.